Записаться или задать вопрос
Записаться или задать вопрос
построение личных границ, созависимость, переживание расставания, чувство ревности, обиды, конфликтные ситуации
нестабильная самооценка, неуверенность в себе, самокритичность, чувство стыда, одиночества, сомнения в собственной значимости
вопросы профессионального самоопределения и личной эффективности, поиск себя, мотивация к работе или учёбе
2023
Диплом бакалавра с отличием по направлению “Психология”
2023
Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
2023
Интернет-консультирование: техники, правила и процесс
2022
Использование методов диагностик, техник НЛП и профайлинга
2022
Работа с последствиями детских и подростковых травм у взрослых
2022
Краткосрочная терапия незавершенной сепарации от партнера-абьюзера
2021
Психология зависимости. Зависимость и созависимость
В своей практике я использую научнодоказательные методы: КПТ, EMDR. Ниже Вы можете прочитать краткое описание каждого из них.
КПТ
Данное направление работает с неосознанными убеждениями и мотивациями. С помощью анализа и постепенного обучения убеждения выводятся на сознательный уровень и меняются на более рациональные. Также меняется поведение, которое вызывало негативные состояния. КПТ носит обучающий характер, что позволит в дальнейшем самостоятельно справляться с возможными трудностями.
EMDR
Психотерапевтический подход, в основе которого лежит работа с неправильно обработанными воспоминаниями. Его суть состоит в том, чтобы изменить их, тем самым снижая эмоциональную вовлеченность человека в ответ на внешние триггеры. Постепенно негативные убеждения заменяются на менее разрушительные и более позитивные.
ОРКТ
Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Это направление терапии работает над поиском и созданием решений, а не над анализом прошлого опыта. При работе обозначается образ желаемого будущего. Для результата необходимо освоить определенные навыки и выработать стратегии поведения, а также найти необходимые ресурсы.
Каждая консультации длится 50 минут, проводится в онлайн-формате в
телеграме.
Рекомендуемая частота — 1 раз в неделю.
Первичная консультация
3.000 руб.
Психологическая консультация
2.500 руб.
Профориентационная консультация
2.000 руб.
Консультации проходят в онлайн формате в мессенджерах (Telegram, WhatsApp). Возможно проведение консультации очно, в уютном кабинете (при условии вашего нахождения в г. Самара).
За одну консультацию придти к серьезным изменениям очень сложно. Изменение мышления довольно длительный процесс, который требует такой же регулярности, как тренировка любого другого навыка. Но эффект от первичной консультации будет проявляться в эмоциональной разгрузке и облегчении.
Запись осуществляется по предоплате в размере 50% от стоимости консультации. Скрин/чек об оплате необходимо отправить мне в чат. Сессии можно переносить с сохранением оплаты, если предупредить не позднее, чем за сутки.
Если после первичной консультации Вас все устроит и Вы решите дальше работать со мной, то сможете приобрести пакеты консультаций по более выгодной цене. (При желании также можно оплачивать каждую сессию по отдельности).
Свяжитесь со мной через телеграм, чтобы задать вопрос или записаться на косультацию